首先，我们需要理解游戏中的恐龙有着各自的特点和用途。例如，有的恐龙拥有强大的攻击力，可以成为出色的战士；有的则拥有快速的速度和优秀的负重能力，是探索和搬运物资的利器；还有一些则能采集资源或者具有强大的防御能力。因此，选择哪只恐龙更好，需要综合考虑其能力、可驯服性以及在生存和繁衍中的作用。

一、霸王龙

霸王龙在《方舟：生存进化》中是攻击力最强的恐龙之一。它拥有强大的近战攻击能力，可以轻松击败许多其他生物。对于喜欢战斗和挑战的玩家来说，霸王龙无疑是一个很好的选择。此外，霸王龙的体型巨大，也让它成为了一个很好的防御工具。

二、阿根廷巨鹰

阿根廷巨鹰在游戏中拥有极高的速度和负重能力。这使得它成为了一个极佳的探索和搬运物资的伙伴。你可以骑着它在广袤的地图上迅速穿越，采集各种资源和矿石，而且还可以搬运大量物资，节省你的时间和精力。

三、剑龙

剑龙拥有优秀的防御能力和较高的负重能力，同时还能够采集大量资源。它的尾巴可以用来抵挡敌人的攻击，而背上的剑板则可以用来收集各种矿石和资源。对于喜欢和平游戏的玩家来说，剑龙是一个很好的选择。

四、三角龙

三角龙是另一种具有独特能力的恐龙。它的头部有三个尖锐的角，可以用来撞击敌人或者采集资源。同时，三角龙也拥有较高的防御能力，可以抵御许多攻击。这使得它在战斗和资源采集方面都表现出色。

五、雷龙

雷龙是游戏中的大型植食性恐龙。它可以帮助你在广阔的游戏地图上移动并帮你储存物资、护甲以及特殊蓝图材料等重物，雷龙是一个理想的搭档和资源运输工具。而且雷龙可以帮助玩家抵抗小型食肉动物以及恐龙的袭击。不过值得注意的是雷龙的驯服难度相对较高。

除了上述提到的几种恐龙外，《方舟：生存进化》中还有许多其他具有独特能力的恐龙可以选择。每一种恐龙都有其独特的用途和优势，因此选择哪只恐龙更好取决于玩家的个人喜好和游戏需求。不同的恐龙可以适应不同的游戏环境和生活方式，从战场战士到探险助手，每一种恐龙都可以成为你生存的重要帮手。

此外，随着游戏的更新和变化，《方舟：生存进化》的新版图以及更多复杂环境的引入将考验你的应对能力和搭配恐龙的选择是否正确，更多实用的元素及能同时胜任多种任务的恐龙可能被引入到游戏中来。

综上所述，《方舟：生存进化》中的哪只恐龙更好并不是一个绝对的答案。玩家需要根据自己的游戏风格和需求来选择合适的恐龙作为自己的伙伴和助手。无论是战斗、探险还是生存繁衍，《方舟：生存进化》中的每一种恐龙都可以提供自己独特的价值和能力，选择合适的一定会让你的游戏体验更加丰富多彩。